رژیم
چرا بیشتر رژیمهای لاغری شکست میخورند؟
/post-1-2بسیاری از افراد بارها رژیم گرفتهاند اما پس از مدتی وزن ازدسترفته دوباره بازگشته است. دلیل این موضوع معمولاً کمبود اراده نیست، بلکه انتخاب روشهای ناپایدار و سختگیرانه است