کوچینگ شخصی
کوچینگ شخص سه ماه آموزش، همراهی و هدایت اختصاصی متناسب با زندگی توتا حالا چند بار برای کاهش وزن تصمیم گرفتی، آموزش دیدی یا برنامه‌ای رو شروع کردی؛ اما وقتی شرایط زندگی مطابق برنامه پیش نرفته، ادامه مسیر برات سخت شده؟شاید مشکل این نباشه که نمی‌دونی باید چه کار کنی؛ شاید چیزی که نیاز داری، همراهی برای اجرای آموخته‌هات در زندگی واقعی باشه.کوچینگ شخصی برای همین طراحی شده.در این مسیر سه‌ماهه، علاوه بر دریافت آموزش‌های کامل چربی‌سوزی هوشمند، مستقیماً با من در ارتباط هستی تا روند یادگیری و اجرای تمرین‌ها متناسب با شرایط، برنامه روزانه و چالش‌های خودت پیش بره.
کوچینگ شخصی دقیقاً چه تفاوتی با یک دوره آموزشی داره؟
در یک دوره آموزشی، اصول و مهارت‌های لازم رو یاد می‌گیری و در کنار پشتیبانی، خودت اون‌ها رو در زندگی روزمره اجرا می‌کنی.
اما در کوچینگ شخصی، علاوه بر آموزش، من مستقیماً در تنظیم و پیشبرد مسیرت همراهت هستم.
یعنی قرار نیست صرفاً یک برنامه مشخص رو دریافت کنی و خودت رو با اون تطبیق بدی؛ بلکه آموزش‌ها و تمرین‌ها رو با توجه به شرایط زندگی خودت پیش می‌بریم.
در سه ماه کوچینگ چه خدماتی دریافت می‌کنی؟
۱. آموزش کامل چربی‌سوزی هوشمند
تمام ۱۲ جلسه آموزشی رو دریافت می‌کنی؛ شامل آموزش‌های اصلی و دو جلسه تکمیلی درباره مدیریت استپ وزنی و تثبیت وزن.
فایل‌های صوتی در اختیارت قرار می‌گیرن تا بتونی متناسب با زمان خودت به اون‌ها گوش بدی.
۲. تنظیم مسیر متناسب با شرایط زندگی تو
شرایط زندگی، ساعات کاری، عادت‌های غذایی و چالش‌هات بررسی می‌شن.
روند آموزش و تمرین‌ها رو با توجه به شرایط خودت تنظیم می‌کنیم تا اجرای تغییرات برات عملی‌تر باشه.
۳. تماس صوتی اختصاصی هفتگی با خودم
هر هفته یک تماس صوتی ۵ تا ۱۰ دقیقه‌ای با من داری.
در این تماس، روندت رو بررسی می‌کنیم، درباره چالش‌هات صحبت می‌کنیم و برای ادامه مسیر تصمیم می‌گیریم.
۴. پشتیبانی مستقیم در چت
در طول روز می‌تونی سؤالات و چالش‌هات رو در چت ارسال کنی.
من هر شب پیام‌ها رو بررسی می‌کنم و شخصاً به سؤالاتت پاسخ می‌دم.
۵. بررسی هفتگی روند پیشرفت
فقط به دریافت آموزش اکتفا نمی‌کنیم.
بررسی می‌کنیم چه تمرین‌هایی رو اجرا کردی، چه چیزهایی برات راحت بوده و کجا به مشکل خوردی تا اقدامات بعدی رو متناسب با شرایطت تنظیم کنیم.
۶. کانال اختصاصی ایده‌های غذایی
به کانال ایده‌های غذایی آکادمی با بیش از ۱۲۰ ایده متنوع دسترسی داری.
از صبحانه و ناهار و شام گرفته تا میان‌وعده، نان، کیک و دسر؛ همراه با مواد اولیه و روش تهیه.
این کوچینگ برای چه کسانی مناسبه؟
- خانم‌هایی که بارها رژیم گرفتن و بعد از مدتی وزنشون برگشته.
- کسانی که از برنامه‌های سخت و محدودکننده خسته شدن.
- افرادی که می‌دونن باید چه تغییراتی ایجاد کنن، اما در اجرای مداوم اون‌ها مشکل دارن.
- خانم‌های شاغل یا پرمشغله‌ای که به راهکاری متناسب با سبک زندگی خودشون نیاز دارن.
- کسانی که ترجیح می‌دن در طول مسیر، ارتباط مستقیم و اختصاصی با مربی خودشون داشته باشن.
تفاوت کوچینگ شخصی با پکیج کامل چربی‌سوزی هوشمند
در پکیج کامل چربی‌سوزی هوشمند هم آموزش‌های کامل و سه ماه پشتیبانی و پیگیری زیر نظر من رو دریافت می‌کنی.
بنابراین در هیچ‌کدام از این دو محصول بعد از دریافت آموزش‌ها بدون همراهی رها نمی‌شی.
تفاوت کوچینگ شخصی در سطح و شکل همراهیه:
در کوچینگ، ارتباطت مستقیماً با خودمه، تماس صوتی اختصاصی هفتگی داریم و مسیر آموزش و تمرین‌ها رو با توجه به شرایط شخصی تو تنظیم می‌کنیم.
اگر به آموزش اصولی همراه با پشتیبانی نیاز داری، پکیج کامل انتخاب مناسبیه.
اما اگر دوست داری در طول مسیر، همراهی مستقیم‌تر و شخصی‌سازی بیشتری داشته باشی، کوچینگ شخصی برای تو طراحی شده.
درباره من
من فاطمه بالفروش هستم؛ بنیان‌گذار آکادمی لاغری فاطمه بالفروش.
باور دارم تغییر عادت‌های غذایی نباید به معنی کنار گذاشتن زندگی عادی، گرسنگی کشیدن یا داشتن یک برنامه غیرقابل اجرا باشه.
در این مسیر تلاش می‌کنم بهت کمک کنم اصول درست تغذیه رو یاد بگیری و اون‌ها رو در شرایط واقعی زندگی خودت به کار ببری.
شرایط ثبت‌نام کوچینگ شخصی
- مدت همراهی: ۳ ماه
- آموزش: ۱۲ جلسه صوتی
- تماس اختصاصی: هفته‌ای یک بار، ۵ تا ۱۰ دقیقه
- پشتیبانی چت: پاسخ‌گویی مستقیم توسط فاطمه، هر شب
- بررسی روند اجرا: هفتگی
- دسترسی به کانال ایده‌های غذایی
- ظرفیت پذیرش: حداکثر ۱۰ نفر در هر ماه
سرمایه‌گذاری برای سه ماه همراهی اختصاصی
۱۴,۹۰۰,۰۰۰ تومان
اگر دوست داری مسیر تغییر عادت‌های غذایی رو با همراهی مستقیم من شروع کنی، می‌تونی برای ثبت‌نام در کوچینگ شخصی اقدام کنی.
کوچینگ شخصی؛ برای مسیری که با زندگی واقعی تو هماهنگ باشه.
دیدگاه خود را بنویسید